Zdrowie Pracowników Zmianowych: Jak Dbać o Dobrostan w Trybie Pracy Zmiennej
Praca zmianowa, obejmująca zmiany nocne, popołudniowe i rotacyjne, jest nieodzowna w wielu sektorach, takich jak służba zdrowia, transport, przemysł i służby ratunkowe. Mimo że jest niezbędna, niesie ze sobą wyzwania zdrowotne związane z nieregularnym harmonogramem pracy, brakiem snu i zaburzeniem rytmu dobowego. W niniejszym artykule omówimy, jak praca zmianowa wpływa na zdrowie pracowników oraz jakie strategie mogą pomóc w minimalizacji jej negatywnych skutków.
